O'pka saratonining oldini olish

Butunjahon o‘pka saratoniga qarshi kurashish kuni (1-avgust) munosabati bilan o‘pka saratoni profilaktikasini ko‘rib chiqaylik.

Xavf omillaridan qochish va himoya omillarini oshirish o'pka saratonining oldini olishga yordam beradi.

Saraton xavfi omillaridan qochish ba'zi saraton kasalliklarining oldini olishga yordam beradi.Xavf omillari orasida chekish, ortiqcha vazn va etarlicha harakat qilmaslik kiradi.Chekishni tashlash va jismoniy mashqlar kabi himoya omillarini oshirish ham ba'zi saraton kasalliklarining oldini olishga yordam beradi.Shifokoringiz yoki boshqa sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan saraton xavfini qanday kamaytirishingiz haqida gaplashing.

O'pka saratoni uchun xavf omillari quyidagilardir:

1. Sigaret, sigaret va trubka chekish

Tamaki chekish o'pka saratoni uchun eng muhim xavf omilidir.Sigaret, sigaret va trubka chekish o'pka saratoni xavfini oshiradi.Tamaki chekish erkaklarda o'pka saratonining 10 tadan 9 tasini va ayollarda o'pka saratonining 10 tadan 8 tasini keltirib chiqaradi.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, kam smola yoki kam nikotinli sigaret chekish o'pka saratoni xavfini kamaytirmaydi.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, sigaret chekish natijasida o'pka saratoni xavfi kuniga chekilgan sigaretalar soni va chekilgan yillar soni bilan ortadi.Chekuvchi odamlarda o'pka saratoni xavfi chekmaydiganlarga qaraganda 20 baravar yuqori.

2. Ikkilamchi tutun

Tamaki tutuniga ta'sir qilish ham o'pka saratoni uchun xavf omilidir.Ikkilamchi tutun - bu yonayotgan sigaret yoki boshqa tamaki mahsulotidan chiqadigan yoki chekuvchilar tomonidan chiqariladigan tutun.Ikkilamchi tutunni nafas oladigan odamlar, kamroq miqdorda bo'lsa-da, chekuvchilar kabi saraton qo'zg'atuvchi moddalarga duchor bo'lishadi.Ikkilamchi tutunni nafas olish majburiy yoki passiv chekish deb ataladi.

3. Oila tarixi

Oilada o'pka saratoniga ega bo'lish o'pka saratoni uchun xavf omilidir.O'pka saratoni bilan kasallangan qarindoshi bo'lgan odamlarda o'pka saratoni bilan kasallangan qarindoshi bo'lmagan odamlarga qaraganda ikki baravar ko'p bo'lishi mumkin.Sigaret chekish odatda oilalarda paydo bo'lganligi va oila a'zolari ikkinchi qo'l tutuniga duchor bo'lganligi sababli, o'pka saratoni xavfining ortishi oilada o'pka saratoni bilan kasallanganmi yoki sigaret tutuniga ta'sir qilishmi, bilish qiyin.

4. OIV infektsiyasi

Orttirilgan immunitet tanqisligi sindromining (OITS) sababi bo'lgan odamning immunitet tanqisligi virusi (OIV) bilan kasallanish o'pka saratoni xavfini oshiradi.OIV bilan kasallangan odamlarda o'pka saratoni xavfi yuqmaganlarga qaraganda ikki baravar ko'p bo'lishi mumkin.Chekish darajasi OIV bilan kasallanganlarda yuqmaganlarga qaraganda yuqori bo'lganligi sababli, o'pka saratoni xavfining ortishi OIV infektsiyasidanmi yoki sigaret tutuniga ta'sir qilishdanmi, aniq emas.

5. Ekologik xavf omillari

• Radiatsiyaga ta'sir qilish: Radiatsiyaga ta'sir qilish o'pka saratoni uchun xavf omilidir.Atom bombasi nurlanishi, radiatsiya terapiyasi, tasvir sinovlari va radon radiatsiya ta'sir qilish manbalari hisoblanadi:
• Atom bombasi radiatsiyasi: Atom bombasi portlashidan keyin radiatsiyaga duchor bo'lish o'pka saratoni xavfini oshiradi.
• Radiatsiya terapiyasi: Ko'krak qafasidagi radiatsiya terapiyasi ko'krak saratoni va Hodgkin lenfomasini o'z ichiga olgan ayrim saratonlarni davolash uchun ishlatilishi mumkin.Radiatsiya terapiyasi rentgen nurlari, gamma nurlari yoki o'pka saratoni xavfini oshiradigan boshqa turdagi nurlanishlardan foydalanadi.Qabul qilingan nurlanish dozasi qanchalik yuqori bo'lsa, xavf shunchalik yuqori bo'ladi.Radiatsiya terapiyasidan keyin o'pka saratoni xavfi chekmaydiganlarga qaraganda chekadigan bemorlarda yuqori.
• Tasvirlash testlari: KT skanerlari kabi tasvirlash testlari bemorlarni nurlanishga ta'sir qiladi.Past dozali spiral kompyuter tomografiyasi bemorlarga yuqori dozali kompyuter tomografiyasiga qaraganda kamroq radiatsiya ta'sir qiladi.O'pka saratoni skriningida past dozali spiral kompyuter tomografiyasidan foydalanish nurlanishning zararli ta'sirini kamaytirishi mumkin.
• Radon: Radon - bu toshlar va tuproqdagi uranning parchalanishidan kelib chiqadigan radioaktiv gaz.U yerdan oqib chiqadi va havoga yoki suv ta'minotiga oqib chiqadi.Radon uylarga pollar, devorlar yoki poydevordagi yoriqlar orqali kirishi mumkin va vaqt o'tishi bilan radon darajasi to'planishi mumkin.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, uy yoki ish joyida yuqori darajadagi radon gazi o'pka saratoni bilan kasallanishning yangi holatlari va o'pka saratoni tufayli o'lim sonini oshiradi.Radonga duchor bo'lgan chekuvchilarda o'pka saratoni xavfi, chekmaydiganlarga qaraganda yuqori.Hech qachon chekmagan odamlarda o'pka saratonidan kelib chiqqan o'limlarning taxminan 26% radon ta'siriga bog'liq.

6. Ish joyiga ta'sir qilish

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, quyidagi moddalarga ta'sir qilish o'pka saratoni xavfini oshiradi:

• Asbest.
• Arsenik.
• Chromium.
• Nikel.
• berilliy.
• kadmiy.
• Tar va kuyik.

Ushbu moddalar ish joyida ularga ta'sir qiladigan va hech qachon chekmagan odamlarda o'pka saratoniga olib kelishi mumkin.Ushbu moddalarga ta'sir qilish darajasi oshgani sayin, o'pka saratoni xavfi ham ortadi.O'pka saratoni xavfi ta'sirga duchor bo'lgan va chekuvchi odamlarda ham yuqori.

• Havoning ifloslanishi: Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, havo ifloslanishi yuqori bo'lgan hududlarda yashash o'pka saratoni xavfini oshiradi.

7. Og'ir chekuvchilarda beta-karotin qo'shimchalari

Beta-karotin qo'shimchalarini (tabletkalarni) qabul qilish, ayniqsa kuniga bir yoki bir nechta quti chekadigan chekuvchilarda o'pka saratoni xavfini oshiradi.Har kuni kamida bitta spirtli ichimlik ichadigan chekuvchilarda xavf yuqori.

O'pka saratoni uchun quyidagi himoya omillar mavjud:

1. Chekmaslik

O'pka saratonining oldini olishning eng yaxshi usuli chekmaslikdir.

2. Chekishni tashlash

Chekuvchilar chekishni tashlash orqali o'pka saratoni xavfini kamaytirishi mumkin.O'pka saratoni uchun davolangan chekuvchilarda chekishni tashlash yangi o'pka saratoni xavfini kamaytiradi.Maslahat, nikotin o'rnini bosuvchi mahsulotlardan foydalanish va antidepressant terapiya chekuvchilarga butunlay voz kechishga yordam berdi.

Chekishni tashlagan odamda o'pka saratonining oldini olish imkoniyati qancha yil va qancha chekkaniga va chekishni tashlaganidan keyin qancha vaqt o'tganiga bog'liq.Biror kishi 10 yil davomida chekishni tashlaganidan keyin o'pka saratoni xavfi 30% dan 60% gacha kamayadi.

Uzoq vaqt davomida chekishni tashlash orqali o'pka saratonidan o'lish xavfi sezilarli darajada kamayishi mumkin bo'lsa-da, xavf chekmaydiganlar xavfi kabi hech qachon past bo'lmaydi.Shuning uchun yoshlar chekishni boshlamasliklari kerak.

3. Ish joyidagi xavf omillariga kamroq ta'sir qilish

Ishchilarni asbest, mishyak, nikel va xrom kabi saratonga olib keladigan moddalar ta'siridan himoya qiladigan qonunlar ularning o'pka saratoni rivojlanish xavfini kamaytirishga yordam beradi.Ish joyida chekishni oldini oluvchi qonunlar chekish natijasida kelib chiqadigan o'pka saratoni xavfini kamaytirishga yordam beradi.

4. Radon ta'sirini kamaytirish

Radon darajasini pasaytirish, ayniqsa sigaret chekuvchilar orasida o'pka saratoni xavfini kamaytirishi mumkin.Uylarda yuqori darajadagi radon miqdori radon oqishi oldini olish choralarini ko'rish orqali kamaytirilishi mumkin, masalan, podvallarni muhrlash.

Quyidagilar o'pka saratoni xavfini kamaytiradimi yoki yo'qmi aniq emas:

1. Parhez

Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ko'p miqdorda meva yoki sabzavot iste'mol qiladigan odamlarda o'pka saratoni xavfi past bo'lganlarga qaraganda kamroq.Biroq, chekuvchilar chekmaydiganlarga qaraganda kamroq sog'lom ovqatlanishga moyil bo'lganligi sababli, xavfning pasayishi sog'lom ovqatlanish yoki chekmaslik bilan bog'liqligini bilish qiyin.

2. Jismoniy faollik

Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, jismoniy faol bo'lgan odamlar o'pka saratoni bilan shug'ullanadigan odamlarga qaraganda kamroq.Biroq, chekuvchilarning jismoniy faolligi chekmaydiganlarga qaraganda har xil bo'lganligi sababli, jismoniy faollik o'pka saratoni xavfiga ta'sir qiladimi yoki yo'qligini bilish qiyin.

Quyidagilar o'pka saratoni xavfini kamaytirmaydi:

1. Chekmaydiganlar uchun beta-karotin qo'shimchalari

Chekmaydiganlar ustida olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, beta-karotin qo'shimchalarini qabul qilish ularning o'pka saratoni xavfini kamaytirmaydi.

2. Vitamin E qo'shimchalari

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, E vitamini qo'shimchalarini qabul qilish o'pka saratoni xavfiga ta'sir qilmaydi.

Manba:http://www.chinancpcn.org.cn/cancerMedicineClassic/guideDetail?sId=CDR62825&type=1